Estudo confirma: casais que realmente se amam engordam juntos

Você leu bem o título. Não é um exagero e é que a felicidade do amor nos faz comer mais e se alguma vez aconteceu com a sua mente que estar em um relacionamento faz você engordar, você está certo. Existem estudos e investigações que estabelecem que, se mantivermos um vínculo estável e feliz, estamos expostos a um risco maior de ganhar peso.

No estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Queensland, na Austrália, eles trabalharam com 6.459 mulheres por 10 anos. Foi lá que descobriram que as mulheres que tinham entre 20 e 30 anos, sem filhos, que se casaram ou tinham um vínculo sério, pesavam mais do que as mulheres solteiras. Aparentemente, os primeiros subiram em média 5 quilos, 30% menos que os segundos.

No entanto, as mulheres não são as únicas a passar por isso durante romances de longa duração. Outro projeto realizado pela Universidade Metodista do Sul, em Dallas, acompanhou os casos de 169 casais durante 4 anos, chegando à mesma conclusão: ambos ganharam peso.

Além disso, outra tese da Universidade de Nova York expressou que não houve diferenças entre os dois gêneros em relação a esse fenômeno. Além disso, os pesquisadores concordaram que os relacionamentos mais satisfatórios e felizes são aqueles que promovem um ganho de peso, ao contrário dos problemas conjugais e dos divórcios, que resultam em perda de quilos.

A razão pela qual o amor nos engorda

As razões para esse aumento de peso são diversas, porque os cientistas apontaram que, em certos casos, isso se deve ao fato de as pessoas se adaptarem aos hábitos de vida do outro, e geralmente não são as mais saudáveis. Por um lado, as mulheres tendem a ingerir mais alimentos ricos em gordura e açúcar, desenvolvendo uma distorção na percepção do tamanho das porções. Por exemplo, eles acabam ingerindo a mesma quantidade que os homens, sem perceber que não precisam de tantas calorias quanto eles.

Mesmo algumas mulheres entrevistadas admitiram ter comido a mesma quantidade ou até mais do que os homens. Também foi notado que os laços felizes gastaram mais tempo e fizeram mais esforço na preparação dos pratos. Quando moramos sozinhos, é mais provável que nós pulemos várias refeições ou que nós mordemos algo rápido, enquanto vivendo como um casal nós estamos mais propensos a fazer jantares mais abundantes, com sobremesas e bebidas presentes.

Ao ter uma vida como casal ou no casamento, as refeições desempenham um papel mais importante, porque são os momentos em que compartilhamos a felicidade de estarmos juntos. O que pode fazer com que algumas pessoas abandonem ou parem de se exercitar, mudando seu estilo de vida para um estilo de vida mais sedentário. Quando as prioridades mudam, gastamos menos tempo com cuidados pessoais.

Além disso, pesquisas sugerem que casais que costumavam engordar costumavam seguir um padrão fixo: após um período de primeiros encontros, onde ambos eram citados em bares e restaurantes, o vínculo se solidificou e eles decidiram começar a viver juntos.

É quando eles começam a organizar jantares maiores e passam os finais de semana em casa, assistindo a filmes e comendo pipoca ou sorvete no sofá. Obviamente, tudo isso resulta em um aumento no peso de cada um.

No entanto, o ganho de peso não é a única causa de mudança no modo de viver e alimentar hábitos, também é afetado pela sensação de relaxamento. Após um longo período de namoro, quando o vínculo afetivo se torna mais poderoso, nos sentimos mais seguros, apoiados e relaxados. Essas modificações fazem com que o estresse e a tensão sejam reduzidos significativamente e que nosso apetite aumente.

Finalmente, quero deixar claro que esses resultados refletem apenas uma tendência geral, pois há muitas pessoas que estão preocupados com seu estilo de vida, mesmo depois de se envolver em um relacionamento estável e para muitos pode ser positivo, devido à influência do outro para pratique mais exercício e coma menos e mais saudável.

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